奈津子の日々オーガニック生活!

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

出来るだけ玄米生活!

ゼロから始める玄米
マクロの授業で出会った方から本を紹介して頂きました。
「ゼロから始める玄米生活2 おかず編」です。
福岡の保育園で取り入れている「玄米和食給食」のレシピが載っています。
子供だけでなく、大人にも嬉しいレシピ満載です。

その中に書いてたあった言葉で、
玄米を食べれば健康になれる・・・と勘違いしている人がいる・・・
と書いてありました、
「重要なのは食のバランスと生き方。
玄米と 何 を食べ、どう暮らしていくか」
そうなんです。玄米を食べて肉を食べていたら、むしろ病気になりやすい体を
作るそうです。(酸性+酸性の組み合わせなので)
玄米の時は、アルカリ性食品である野菜をたっぷりたべてバランスを取らなくては
いけません。玄米を食べて肉を食べていたら酸性過多になります。
玄米の効果が帳消しになってしまう訳です。

う~ん。知れば知るほど奥の深いマクロビ。
私は、この世界にはまっていきそうな気配です・・・

・・・と言っても、フレンチもイタリアンもケーキも大好き
いつかは、完全自給自足・地球にやさしいエコな生活が出来る日を夢見て
楽しみながら頑張ります

スポンサーサイト

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。